Liegen und Sitzen ist bei mindestens 80 Prozent der Köperverspannungen teil- oder sogar hauptbeteiligt. Viel Beschwerden und Erkrankungen entstehen gerade aus diesen Verspannungen heraus. Einer der wesentlichsten Gründe, warum immer mehr Menschen karnak werden. Doch das muss nicht sein. Lesen Sie selbst.

Somit ist dieses Buch für die Gesunderhaltung äußerst wichtig und für eine erfolgreiche Therapie unerlässlich. Es enthält viele Zusammenhänge, die das Verständnis für dieses Thema fördern. Bilder, Zeichnungen sowie Beispiele machen das Buch gut anwendbar. Übundgen, um sich selbst zu helfen, finden Sie ebenfalls im diesem Nachschlagwerk.